Viele Menschen nutzen die Sauna als nat\u00fcrliches Heilmittel, um ihre Psyche zu st\u00e4rken. Die hei\u00dfe Umgebung der Sauna regt das Gehirn an, mehr euphorisierende Hormone zu produzieren, die uns entspannt, gl\u00fccklich und ruhig f\u00fchlen lassen. Unsere G\u00e4ste k\u00f6nnen zwischen diesen beiden Saunen w\u00e4hlen:<\/p>\n
Die finnische Sauna<\/strong> ist eine Art von Sauna, die die Kraft der trockenen Hitze nutzt. Im Gegensatz zur Dampfsauna, die auch als Nasssauna bezeichnet wird, ist die finnische Sauna frei von Feuchtigkeit und Dampf. Die Luftfeuchtigkeit wird in der Regel auf rund 5-20 % und die Temperatur auf ungef\u00e4hr 80-100 \u00b0C eingestellt.<\/p>\n Eine Dampfsauna<\/strong> wird auf trockene Weise erhitzt, in der Regel mit hei\u00dfen Steinen oder geschlossenen \u00d6fen. Die Dampfb\u00e4der werden mit Dampf aus einem mit kochendem Wasser gef\u00fcllten Generator beheizt. Saunab\u00e4der tragen zur Entspannung und Entlastung der Muskeln bei, aber Dampfb\u00e4der haben noch mehr gesundheitliche Vorteile. Die Luftfeuchtigkeit ist der Schl\u00fcssel zu den einzigartigen gesundheitlichen Vorteilen eines Dampfbads.<\/p>\n Der Eintritt in die Sauna ist Teil des Hotelaufenthaltes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Viele Menschen nutzen die Sauna als nat\u00fcrliches Heilmittel, um ihre Psyche zu st\u00e4rken. Die hei\u00dfe Umgebung der Sauna regt das Gehirn an, mehr euphorisierende Hormone zu produzieren, die uns entspannt, gl\u00fccklich und ruhig f\u00fchlen lassen. Unsere G\u00e4ste k\u00f6nnen zwischen diesen beiden Saunen w\u00e4hlen: Die finnische Sauna ist eine Art von Sauna, die die Kraft der […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"parent":650,"menu_order":40,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-single-spa.php","meta":{"footnotes":""},"yoast_head":"\n