Fitness

Čím jsme fyzicky zdatnější, tím máme ze sebe lepší pocit. A co víc, výhody fyzické aktivity sahají daleko za výsledek mít fit tělo. John F. Kennedy jednou řekl, že „fyzická zdatnost není jen jedním z nejdůležitějších klíčů ke zdravému tělu, je základem dynamické a kreativní intelektuální činnosti“.